Personal Coaching
1 na 1
350 €/ 4 tjedna
Individualna suradnja za osobe koje žele kontinuirano trenirati uz osobnog trenera, imati jasno strukturiran program i redovito praćenje napretka.
Osobni trener · Zagreb i online
Jedini osobnitrener kojegćeš ikadtrebati.
Trening koji se prilagođava tvom životu.
Pomažem zaposlenim ljudima da uz strukturiran trening, jasnu progresiju i praćenje napretka ostvare rezultate koje mogu dugoročno održavati bez potrebe da cijeli život organiziraju oko treninga.
Pristup
Većini ljudi ne nedostaje još informacija. Nedostaje im sustav koji mogu stvarno provoditi.
Ivan OberanOsobni trener, više od deset godina individualnog rada
Sustav
Sustav koji se gradi.
Dobar coaching ne počinje vježbom, već dobrom procjenom, jasnim planom i preciznim sustavom koji se prilagođava kroz vrijeme.
01 / 04
Procjena
Dobar coaching ne počinje vježbom, već dobrom procjenom.
Pri planiranju uzimam u obzir cilj, prethodno iskustvo i raspoloživo vrijeme.
02 / 04
Jasan plan
Ne pokušavam život klijenta prilagoditi programu. Program prilagođavam životu klijenta.
Netko može trenirati dva puta tjedno. Netko tri ili četiri.
03 / 04
Praćenje
Pratimo što se događa i prema tome prilagođavamo.
Izvedba, oporavak, energija, bol i druge informacije koje nam govore kako osoba reagira na trening.
04 / 04
Prilagodba
Moj posao je znati kada nešto treba zadržati, kada prilagoditi, a kada promijeniti.
Program nije nešto što napišemo prvi dan i slijepo provodimo sljedećih nekoliko mjeseci.
Cilj je napredovati uz najmanju potrebnu količinu komplikacije.
Ne mijenjam vježbe samo da bi trening izgledao zanimljivije. Ne dodajem treninge samo zato što ih je moguće dodati.
Skrolaj i napuni šipku
Za koga
Za ljude kojižele treniratipametno.
Najviše radim s rekreativcima i zaposlenim ljudima koji žele biti jači, poboljšati tjelesnu kompoziciju, osjećati se bolje i dugoročno ostati aktivni.
Od ljudi koji prvi put ulaze u teretanu.
„Odlazak u teretanu se s nestrpljenjem iščekivao i mene iznenadio kao čovjeka koji ranije nikada nije bio u teretani.”Hrvoje Mihelj
Usluge
Odaberisuradnju.
Svaka suradnja ima isti temelj: strukturiran program, jasna objašnjenja i praćenje onoga što radimo.
Personal Coaching
Complete Coaching
1 na 1
450 €/ 4 tjedna
Potpuno individualno vođenje treninga i prehrane za osobe koje žele strukturiran proces prema konkretnom cilju.
Online Coaching
400 €/ 12 tjedana
Za osobe koje treniraju samostalno, ali žele individualni program, strukturirano praćenje i stručne prilagodbe.
Pojedinačni trening
40 €/ trening
Namijenjen osobama kojima nije potrebna kontinuirana coaching suradnja.
Ne znaš što odabrati?
Pronađi svoju suradnju.
Dva pitanja i znaš koja suradnja odgovara tvom cilju, rasporedu i načinu treninga.
Kako želiš trenirati?
Trebaš li i individualno vođenje prehrane?
Preporuka
Personal Coaching 1 na 1
350 €/ 4 tjedna
Individualna suradnja za osobe koje žele kontinuirano trenirati uz osobnog trenera, imati jasno strukturiran program i redovito praćenje napretka.
Preporuka
Complete Coaching 1 na 1
450 €/ 4 tjedna
Potpuno individualno vođenje treninga i prehrane za osobe koje žele strukturiran proces prema konkretnom cilju poput gubitka masnog tkiva, izgradnje mišićne mase ili promjene tjelesne kompozicije.
Preporuka
Online Coaching
400 €/ 12 tjedana
Za osobe koje treniraju samostalno, ali žele individualni program, strukturirano praćenje i stručne prilagodbe tijekom cijelog procesa.
Preporuka
Pojedinačni trening
40 €/ trening
Namijenjen osobama kojima nije potrebna kontinuirana coaching suradnja.
Transformacije
Transformacija počinjetvojom odlukom.
Uspješna transformacija podrazumijeva neuobičajeno dobro obavljanje uobičajenih zadataka. Lakše je nego što misliš.
0113
Najbolji osobni trener u gradu (ako ne i šire)! Jako ugodna suradnja, razumije klijenta, sluša klijenta, ekstenzivno stručno znanje, a rezultati su itekako vidljivi.
HR
Hana RiesKlijent
01 / 08
Blog
Znanje kojemožeš provesti.
Godinama pišem i educiram o treningu, prehrani i fitnessu te sam objavio više od stotinu stručnih i edukativnih tekstova.
Markova transformacija izabrana je za jednu od priča godine na fitness.com.hr! 🔥
Marko Martinović, moj online klijent prošao je kroz nevjerojatnu transformaciju zahvaljujući disciplini, upornosti i stručnoj podršci. Prije transformacije, njegov život bio je obilježen lošom prehranom, alkoholom i nezdravim…
Kako je moj klijent smršavio 50 kg i transformirao svoj život?
U današnjem ubrzanom svijetu, mnogi od nas bore se s pronalaženjem vremena i motivacije za održavanje zdravog načina života. No, ponekad nas nepredvidivi trenutci i podrška voljenih osoba…
💻 Za koga je online fitness coaching idealan i koje su mu prednosti?
Online fitness coaching sve je popularniji izbor među ljudima koji žele fleksibilnost i dugoročne rezultate, bez obzira na to gdje se nalaze. No, za koga je ovaj način…
Prijava
Želiš treniratiuz jasan plan?
Ispuni kratku prijavu i provjeri dostupnost.
Ispuni prijavu